Иногда бывает так тяжело, что хочется просто выговориться… Знай: ты не один!  Телефон доверия — это место, где тебя выслушают без осуждения, помогут разобраться в чувствах и подскажут, как быть дальше.

 Помощь бесплатна, анонимна и доступна 24/7.

 Единый общероссийский номер детского телефона доверия: 8‑800‑2000‑122 (звонок бесплатный с любого телефона).

 Пусть эта информация будет под рукой — возможно, она пригодится тебе или кому‑то из близких.